Sfruttando i principi naturali degli ingredienti scelti, e lasciati in infusione una notte intera, si otterranno delle acque disintossicanti, drenanti o energizzanti.
Nel mio caso ho scelto ingredienti che mi aiutassero a disintossicare il corpo dalle tossine (mancano pur sempre solo 20 giorni alle ferie).
- Menta: azione antisettica e antivirale e digestive
- Liquirizia: digestiva, antinfiammatoria e antivirale
- Zenzero: antiossidante, antibatterico, combatte nausea e meteorismo
- Lime: antiacido gastrico, ottimo per la cura della pelle, per la vista e per combattere il colesterolo
- Lamponi e more: antiossidanti, ricchissimi di vitamine, diuretici e lassativi
Ingredienti per 1 bottiglia da 1,5 Lt;
- 1 rametto di liquirizia
- 5 cm di radice di zenzero fresca pelata
- 1 rametto di menta
- mezzo lime
- 10 lamponi
- 10 more
Procedimento;
Riempite la bottiglia di acqua fresca aggiungendo la frutta e le erbe aromatiche.
Chiudete bene e lasciate in infusione nel frigorifero una notte intera.
La frutta si può tranquillamente mangiare.
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